做完人流后吃什么水果好
女性在做完人流以后，在飲食方面一定要重視起來。特別是在水果方面，一定要選擇合適自己的，這樣對(duì)身體才有益處。因?yàn)槿肆骱笊眢w是比較虛弱的，在對(duì)水果的搭配和數(shù)量上一定要做出合理的安排，以滿足身體所需的一些營養(yǎng)元素。那么，做完人流后吃什么水果好呢？
人流后可以吃一些香蕉，因?yàn)橄憬毒哂信疟愫脱a(bǔ)氣血的作用。也可以進(jìn)食一些桂圓，因?yàn)楣饒A沒有毒素，也具有補(bǔ)氣血的作用，特別是對(duì)于體質(zhì)虛弱的女性，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些桂圓肉可以補(bǔ)氣和補(bǔ)脾。
在人流后要吃一些性溫的水果，例如蘋果，奇異果，櫻桃，橙子，葡萄柚子和火龍果等。而且這些水果最好在常溫下使用，避免冷藏后直接拿出來進(jìn)食，否則是不利于女性人流后身體恢復(fù)的。摔過中含有大量的維生素，葡萄糖和礦物質(zhì)等，有助于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝功能，更好的恢復(fù)身體。
在人流后還要從飲食上多攝入一些蛋白質(zhì)，例如瘦肉，雞肉，魚類，蛋類，奶類和豆制品類等。還要注意補(bǔ)充鐵質(zhì)預(yù)防出現(xiàn)人流后貧血的癥狀。一般補(bǔ)給營養(yǎng)以半個(gè)月最佳，而且在術(shù)后忌食刺激性強(qiáng)的食物。
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