女孩月經期吃什么水果
月經女性每個月都會來，女性來月經的時候也特別不舒服，還會心情煩躁，在來月經的時候身體比較虛弱，需要注意的很多。飲食方面就需要注意，多數女性都愛吃水果，那么女孩月經期吃什么水果？
女性在月經期間經常吃水果，可以預防便秘，避免盆腔充血，但是一些涼性的水果不建議月經期間吃。月經期間可以吃一些性溫性熱的水果，比如桂圓、大棗、石榴、櫻桃等。這些都可以吃。
在來月經的時候，女性不可以吃寒性水果，比如西瓜、獼猴桃、柿子等，吃了以后可能會導致痛經嚴重。西瓜也不建議，吃西瓜性涼，當中的維生素C可以起到解毒作用，但是經期吃會導致身體不舒服。
在女性經期建議適當吃一些水果，可以補充身體所需的水分和營養物質，還可以改善經期食欲差疲勞等癥狀。但是經期不要吃酸澀水果，還有不熟的水果，吃水果注意清洗干凈，以免農藥殘留會傷害身體。在經期還要注意保暖，注意多休息，注意私處衛生，如果月經失調，也要及時的調理，以免會影響到身體健康和今后生育。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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