月經期間適合吃什么水果
水果對女性來說有很多好處，在女性來月經期間，水果不僅可以幫助女性排污，而且還能調理腸胃，補充女性在經期所需的營養物質，不過，女性在經期并不是所有水果都能吃的，有些寒性水果就不適合女性吃，那么，月經期間適合吃什么水果？
月經期間適合吃的水果有蘋果，蘋果酸甜可口，有健脾開胃的作用，而且富含維生素C和礦物質，是屬于溫性水果，適合女性在經期食用，在經期吃水果還能預防和緩解女性出現便秘癥狀，對女性身體的好處有很多。
櫻桃也是適合女性在經期吃的，櫻桃吃起來味道比較甜，而且櫻桃的含鐵量很豐富，可以補充女性經期流失的鐵元素，加速血紅蛋白的再生，防止女性經期出現貧血癥狀。西柚富含鉀質，可以防止下身脂肪聚集，也能防止水分積聚，因而可以預防和緩解女性經期出現的水腫現象。
木瓜也是適合女性經期食用的，木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，不僅具有一定的清腸作用，而且也能清除脂肪堆積。榴蓮是屬于熱性水果，可以祛除體內寒氣，適合體質偏寒的女性食用，也適合經期出現痛經現象的女性食用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？