怎樣知道自己得產后憂郁
產后抑郁相信不少女性是有聽過的，這種疾病一般是在女性生產后會出現的，它和女性產后的情緒有很大的關系，如果女性產后經常處于情緒低落、壓力大等不良狀態下，那么就容易出現產后抑郁，產后抑郁對女性身體和心理的影響很大，那么，怎樣知道自己得產后憂郁呢？
想要知道自己有沒有得產后憂郁，可以從產后抑郁的一些癥狀來看，例如，女性對自我評價比較低，覺得自己沒有任何價值，然后會產生自卑、內疚的心理，而且女性的情緒波動比較大，經常沒有緣故的就發怒，脾氣過于煩躁，常常胡思亂想，這些是產后抑郁的癥狀表現，女性可以通過這些來判斷。
患有產后抑郁的女性，記憶力會有所減退，說話也前言不搭后語，經常大腦一片空白，不清楚自己要表達的是什么，而且會常常感覺十分失落，想法也很悲觀消極，對任何事物也提不起興趣，不愛與人交流，也融不進別人的圈子。
產后抑郁的女性失眠癥狀也比較明顯，明明很困想要睡覺，卻總是睡不著，不僅晚上休息不好，白天想要進入睡眠狀態也很難，而且沒什么食欲，什么東西都吃的比較少，甚至會有些厭食。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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