剖宮產(chǎn)要多運(yùn)動(dòng)還是多休息
女性產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱，尤其做剖腹產(chǎn)的女性，因腹部有刀口更需要注意臥床精心休養(yǎng)。但是醫(yī)生往往會(huì)建議做完剖腹產(chǎn)后的女性，也要盡快的做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，而這也會(huì)讓剖腹產(chǎn)女性比較困惑，那么究竟剖腹產(chǎn)后多運(yùn)動(dòng)還是多休息呢？
1. 剖腹產(chǎn)后的女性既不能過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也不建議長(zhǎng)時(shí)間的臥床不活動(dòng)。而是應(yīng)該在術(shù)后能夠離床活動(dòng)以后，就要每天安排一定的時(shí)間，適量的走動(dòng)走動(dòng)，稍微活動(dòng)一下。日常活動(dòng)應(yīng)該以身體不感覺(jué)到疲勞為宜，這樣有利于宮腔內(nèi)的惡露更充分的排出干凈，對(duì)產(chǎn)后的子宮盡快復(fù)舊也會(huì)有益處。
2. 女性剖腹產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量，因?yàn)樵趹言衅陂g體內(nèi)分泌的雌孕激素會(huì)使子宮韌帶松弛，有利于分娩生產(chǎn)，而在產(chǎn)后需要有一段時(shí)間逐漸恢復(fù)。如果在此期間過(guò)量運(yùn)動(dòng)，就有可能導(dǎo)致子宮脫垂等不良情況發(fā)生，從而也會(huì)不利于產(chǎn)后女性的身體健康。
3. 另外，剖腹產(chǎn)后的女性除了日常活動(dòng)，以及臥床休息時(shí)間要合理安以外，還要從飲食方面多加注意。應(yīng)適量多吃含蛋白質(zhì)，以及多種維生素豐富的食物，這樣才有利于產(chǎn)后虛弱的身體，盡快恢復(fù)元?dú)狻?/p>
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