月經(jīng)前期胸脹痛是什么原因
女性的生理結(jié)構(gòu)比較特殊，每個(gè)月都會經(jīng)歷月經(jīng)來潮這一正常的生理現(xiàn)象，而在月經(jīng)來潮前，很多女性都會出現(xiàn)一些不適情況，例如胸脹痛，這讓女性感覺十分不好受，那么，月經(jīng)前期胸脹痛是什么原因？
月經(jīng)前期胸脹痛，是因?yàn)榕栽诮?jīng)期前，身體孕激素和雌激素水平發(fā)生變化引起的，當(dāng)這兩種激素分泌較高時(shí)，就會促進(jìn)乳腺管的發(fā)育，因而就會引發(fā)胸脹痛。這種情況是正常的，一般等女性月經(jīng)結(jié)束后，孕激素和雌激素下降了，那么這種情況就能有所好轉(zhuǎn)。
當(dāng)女性在月經(jīng)前期感到胸脹疼的時(shí)候可以通過局部熱敷的方式來緩解，以促進(jìn)乳房的血液流通，緩解疼痛不適，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，女性要注意按摩的手法和力度即可。同時(shí)，女性也要多注意休息，保證充足的睡眠，不要過度勞累，以免加重不適癥狀。
女性在飲食方面，不要吃一些富含雌激素的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)還要少吃辛辣刺激和生冷食物。如果女性在月經(jīng)結(jié)束后，乳房脹痛的情況還沒緩解的話，就要警惕是乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)等乳腺疾病引起的。
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