人流后應該注意吃些什么食物

人流后應該注意些什么食物

現在很多女性因為缺乏避孕意識，導致意外懷孕，這種情況下多數都會選擇做人流來結束妊娠。做了人流手術，對女性的傷害特別大，所以做人流以后要注意保養，飲食很重要。那么人流后應該注意吃些什么食物？

做了人流以后半個月之內，建議吃一些雞肉、豬肉、奶類、豆制品等食物，因為身體處于非常虛弱的狀態，而且特別容易出汗，所以需要補充水分。汗液里面排出的水溶性維生素也很多，所以需要吃蔬菜和水果來補充，對預防便秘也有作用。

蛋白質是抗體的重要成分，若是攝入不足，那么身體的抵抗力就會變差。建議做流產手術以后，每天都需要攝入一些牛奶、瘦肉等，還有豆腐等，補充身體所需要的蛋白質。流產以后需要限制脂肪的攝入，不要吃高熱量，油膩的食物。

刺激性的食物要少吃，比如辣椒、姜、胡椒等都不建議吃，這類食品會刺激性器官充血，導致月經量變多，螃蟹、河蚌、田螺等寒性的食物都不可以吃。做人流以后要注意飲食，也要注意多休息，按時去醫院復查，期間也不要有性生活。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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