人流后休息多久可以正常上班
現在的無痛人流手術十分的簡單，對女性身體的損傷也較以前的傳統方式小很多。但這并不意味著人流后當天就能馬上恢復回以往的生活，而是要注重休息。那么，人流后休息多久可以正常上班？
通常人流后可以休息7到14天，這個時候子宮已經完全恢復，陰道流血一般是術后7到10天停止，所以國家規定術后休息14天，可以回去上班。
雖說人流后需要注意休息，但這也不是絕對的臥床不起，適當的活動可以使得傷口盡快恢復，并且促進腸蠕動促進消化,防止便秘。不過，人流后運動應等到兩周過后才能進行,并在運動項目上要進行合理的選擇，不能參加過于激烈的運動項目。可以開始適當散步,做做保健操等等一些輕微的運動,時間不超過半小時。
飲食上，人流后拒絕油膩的食物，例如肥肉、動物油脂等等,因為在人流后胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良，所以應該限制脂肪攝入。人工流產后需要讓內臟器官得到完全休息,而高脂肪食物會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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