人流后保養多久可以恢復元氣

人流雖然不是什么大型手術，但是對女性身體難免會造成一定影響，女性做人流后身體比較虛弱，元氣大損，因此在人流后要多注意身體保養，才能預防留下后遺癥，也能促進身體恢復，不過，人流后保養多久可以恢復元氣呢？

人流后如果女性保養得當的話，大概兩周左右就可以恢復元氣。女性在人流后不宜進行劇烈運動或是過度勞累，以免引發陰道出血時間延長，或是出血量增多，甚至會造成盆腔感染，不利于女性身體恢復。

女性想要身體盡快恢復元氣的話，那么可以通過飲食營養補充的方式來進行，人流后女性消耗了大量的蛋白質，導致蛋白營養失衡，身體也虛弱無力，因此需要及時的補充優質蛋白食物，例如雞蛋、魚肉、瘦肉、牛奶、大豆類食品等。

在人流后，通常有輕微腹痛和陰道少量出血現象，這是由于懷孕后體內雌激素水平比較旺盛，而人流手術突然中斷了妊娠，激素水平一時間沒有恢復就會導致人流后女性出現這些情況，女性要多觀察一些陰道出血的時間，如果出血時間比較長，且出血量大的話，就要及時去醫院檢查。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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