女孩子月經(jīng)來了肚子疼怎么辦
來月經(jīng)的時候女性身體會或多或少出現(xiàn)不適感，比如來月經(jīng)的時候會肚子疼。肚子疼屬于經(jīng)期的正常現(xiàn)象，一般不需要做治療，但是可以采取措施改善肚子疼。那么女孩子月經(jīng)來了肚子疼怎么辦？
女性來月經(jīng)的時候肚子疼，建議要多喝熱水，還要注意保暖，可以在小腹部位放一個熱水袋，這樣就可以好轉(zhuǎn)了。女性還可以喝紅糖水，要注意多休息，這段時間不要讓腹部受涼，不要吃涼的、刺激性的食物，身體情況才能夠好轉(zhuǎn)。
若是肚子疼比較嚴(yán)重，一定要注意去醫(yī)院看一下，不要自己擅自吃止疼藥物，否則會導(dǎo)致身體抵抗力下降，從而病情就會變得很嚴(yán)重。止疼藥物可以有效減輕疼痛，但是不建議長期吃，不然對身體傷害很大。
來月經(jīng)的時候建議多做下半身運動，若是經(jīng)常伏案工作，可能會導(dǎo)致盆腔淤血，這樣疼痛就會變得更加嚴(yán)重，對女性身體其他功能也會造成影響。在生活當(dāng)中，建議多進(jìn)行一些有利血液循環(huán)的運動，比如蹬腿、慢跑，腿部拉伸等活動。肚子疼也很不舒服，如果女性注意保養(yǎng)，就可以得到改善。
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