更年期月經總不干凈怎么辦

女性到了更年期就會出現各種各樣的麻煩，其中月經紊亂就是讓女性很煩惱的一件事情，最常見的就是月經稀少或者是經期延長，比如以前一個星期的月經，現在可能要十幾天甚至是二十幾天，一直淋漓不盡。那么，更年期月經總不干凈怎么辦呢？

1、食療。食療是最簡單也是最安全的方法。平時可以吃一些鴨血綠豆芽豆腐湯，蟲草紅棗燉甲魚，或者是喝一些墨魚粥，這些食材都具有補氣養血的功效，并且對于治療更年期月經不干凈有很好的療效。

2、藥物。用藥物治療更年期月經不干凈是最簡單明了的方法，最常見的治療月經淋漓不盡的藥物有很多。可以先到醫院進行檢查，然后根據醫生的囑咐用藥。服藥期間一定要遵醫，這樣才能事半功倍，千萬不要自行購藥，以免吃錯藥。

3、按摩涌泉穴。很多人都聽說過，“若要老人安，涌泉常溫暖”這個俗語。經常按摩這個穴位，可以預防哮喘，腰腿酸軟無力，失眠多夢，神經衰弱，耳聾耳鳴，高血壓，頭暈頭痛等50多種疾病，涌泉穴和人體生命息息相關，用此法來緩解更年期月經不干凈的癥狀效果十分顯著。

總之，更年期月經不干凈是很常見的婦科疾病，女性朋友不用太擔心，只要及時找專業的醫生調理，這種癥狀很快就能恢復，平時一定要放松心情，心情過于沉重也會影響月經質量。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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