人流完多久能吃涼的東西

現在很多女性朋友們，由于沒有做好懷孕的準備，但是有沒有做好避孕措施，造成懷孕之后，需要進行人工流產的方式終止妊娠。人工流產是非常傷身體的，人流后飲食生活各方面都需要特別注意，那么人流完多久能吃涼的東西？

人工流產一個月之后才能吃涼的食物。女性流產后吃涼的，寒凝血瘀，會導致氣血運行不暢，有可能會引發或者加重痛經現象。同時寒涼的飲食容易導致消化不良，比如腹瀉、腹痛，影響身體營養的吸收，從而造成身體不能盡快康復。

所以，女性人流后避免吃這些涼的食物、辛辣的食物，應該多吃一些軟爛、易消化的食物，也可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉、雞湯、魚湯，水果蔬菜也要搭配，保證充足的營養，這樣有利于機體恢復到正常。另外人流手術之后的一個月內也不要喝酒，酒精有擴血管的作用，有可能導致陰道流血增多，甚至大出血。

流產是傷身體的。無論是對女性的身體和子宮都是有傷害，而且還會對女性的身心造成傷害。所以，作為女性，如果平時沒有計劃懷孕，那么一定要做好避孕措施，防止非意愿妊娠的發生。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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