隨著當(dāng)今社會(huì)的思想開放，生育政策的開放等因素，人流的比例也越來越高，做人流的原因有很多，但是不論是何原因，對(duì)女性的身體都會(huì)帶來不同程度的傷害，有的人甚至做過多次人流。那么多次人流后月經(jīng)量少怎么調(diào)理？

多次人流后出現(xiàn)月經(jīng)量少的現(xiàn)象，多是由于子宮內(nèi)膜基底層由于多次人流而受到損傷所導(dǎo)致的，因此就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀。可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：

一、做好避孕措施

如果沒有生育計(jì)劃，同房的時(shí)候盡量做好避孕措施，以免再次意外懷孕，如果再次進(jìn)行人流手術(shù)，對(duì)女性的子宮會(huì)帶來更大的傷害，對(duì)女性的身體健康也會(huì)有很大的不良影響，

二、多吃豆制品

還可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，可多吃豆制品，比如豆腐、豆奶、豆?jié){等食物，因?yàn)槎怪破分兴闹参锎萍に厥欠浅ＸS富的，對(duì)促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長是非常有益處的，因此可以起到增多月經(jīng)量的作用。除了吃豆制品之外，還可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，有助于補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，平時(shí)少吃或不吃辛辣刺激的食物。

三、調(diào)整生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣對(duì)于健康的恢復(fù)是非常關(guān)鍵的，因此平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的作息，不熬夜，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以免出現(xiàn)炎癥感染的情況。