相信大家都知道，女性的生殖器官是比較脆弱的，如果沒有好好的護(hù)理就很容易出現(xiàn)異常，引發(fā)子宮疾病以及卵巢疾病。很多女性都不知道卵巢與子宮有什么區(qū)別，關(guān)于這兩者的位置更是不了解，那么，卵巢在肚臍眼哪個(gè)位置呢？

首先，每個(gè)人的卵巢在肚子里的位置都是不一樣的，而且未懷孕的女性子宮和卵巢都是在盆腔內(nèi)，不會(huì)在肚臍上面，有的人偏上一些，有的人就是偏下一些，但是肚臍通常都要高于卵巢的位置。

通常在肚臍的外側(cè)偏下方向，大約15cm就是卵巢的位置，根據(jù)肚臍的位置不同，偏下的角度也會(huì)有一定的差異。卵巢位于盆腔內(nèi)，在子宮底的后外側(cè)，與盆腔徹底相連接。當(dāng)妊娠的時(shí)候，由于子宮的增大，卵巢的位置也會(huì)有一定的變動(dòng)，但是卵巢是左右各有1個(gè)，準(zhǔn)確是在肚臍眼下方12-13cm處，旁開5-6cm處就是卵巢的位置。

其次，卵巢對(duì)于女性來說是很重要的，所以對(duì)卵巢的保養(yǎng)也是大家都非常重視的。保養(yǎng)卵巢要注意不要過多地吃甜食，因?yàn)樯眢w攝入過多的糖分會(huì)造成情緒波動(dòng)大，容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面影響。同時(shí)也不要過多地?cái)z入鹽分。過咸的食物，不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重者會(huì)損害卵巢，引起月經(jīng)不調(diào)。

另外，要多吃富含纖維素的食物。纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，減少便秘現(xiàn)象。多吃豆類食物可以有效地為女性體內(nèi)補(bǔ)充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。