冬季坐月子能露脖子嗎

不少有經驗的媽媽都認為，秋冬季坐月子要比夏季更自在。食欲會更好，湯湯水水也能喝得下，就算要遵循一些傳統的坐月子規則，也不會讓人感到太過煩悶。但是秋冬季坐月子有一點尤其要注意，天氣寒冷室外風大，一定要注意保暖，那么冬季坐月子能露脖子嗎？

在坐月子的期間，雖然不能受著涼、受風，但是在室內可以把脖子露在外面，不會對坐月子有任何的影響。如果是在室外，則需要戴好圍巾，一定要注意自己的保暖工作，不能受涼或者被風吹到，在飲食上需要注意多吃一些營養豐富的食物，但是要注意選擇少油、少脂肪。

在冬天坐月子，因為天氣寒冷的原因，很多產婦都會把門和窗戶都關閉起來。其實這么做是不對的，房間密閉，空氣不流通，很容易導致細菌滋生。當然，通風時，產婦不能對著冷風吹，同時通風的時間也不能太長，每隔三個小時通風半個小時是最佳的。

冬季坐月子的女性最忌著涼受凍，因為冬天的水比較刺骨，如果用冷水刷牙洗臉，可能會導致口腔不適以及臉部受驚。因此，媽媽們冬天坐月子記得無論是做什么都需要以溫水為主。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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