哺乳期哭過的奶可以喂寶寶嗎
寶寶腸胃功能發育還不完善，很容易對外來刺激做出反應，稍有不注意就會脹氣便秘、拉肚子、排綠便等等，因而哺乳期媽媽在親喂這條路上實在是任重道遠。媽媽食用刺激性食物、喝冰水、甚至心情抑郁等等都會影響到奶水質量，那么哺乳期哭過的奶可以喂寶寶嗎？
哺乳期間，媽媽剛剛哭過也是可以直接給孩子喂奶的，一般不會有什么影響，正常哺乳就行，但是建議哺乳期媽媽盡量控制自己的情緒，保持心情放松平和，這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。
為了保證奶水質量和奶水充足，建議哺乳期媽媽一定要注意營養均衡，平時注意多吃新鮮水果和蔬菜，牛奶雞蛋也要適量添加，以保證充足的蛋白質等營養攝入。多喝湯水，如鯽魚湯、鮮雞湯等等，這些都是可以刺激奶水分泌，以便媽媽能為寶寶提供足量的奶水。
另外，乳汁要夠量，哺乳期媽媽還必須要有充足的睡眠和休息，不能熬夜，平時可以多聽聽音樂、看看書，做一些瑜伽運動等，能夠穩定情緒的同時也有益身體健康，對媽媽自身和寶寶都是有好處的。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？