產(chǎn)后可以吃通經(jīng)草嗎
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，越來越多人重視身體的保養(yǎng)。因此，有很多女性為了身體健康，在生完孩子后，都會讓自己食用大量的補品，以促進身體恢復(fù)。若是女性產(chǎn)后沒有乳汁，那么需要多喝一些能通乳的湯水。那么，女性產(chǎn)后可以吃通經(jīng)草嗎？
通經(jīng)草是一種能夠催乳生乳的中藥材。如果女性產(chǎn)后因為各種原因?qū)е伦约喝橹蛔悖敲纯梢允褂猛ń?jīng)草來幫助改善。此外，女性日常生活中月經(jīng)不調(diào)，也能將通經(jīng)草煲水飲用，讓通經(jīng)草起到活血通經(jīng)的作用。
產(chǎn)后，女性乳汁不足，除了可以直接飲用通經(jīng)草煲煮的水外，也能做一些生乳通乳的膳食，比如豬蹄湯等改善身體不適。女性可以制作通經(jīng)草豬蹄湯，即將所有配料準備好，然后在鍋內(nèi)盛滿冷水，并加入豬蹄。然后煮上幾分鐘，取出豬蹄。
再重新拿出新的砂鍋，將所有主料、輔料放入鍋中，裝入冷水，開火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉煮一小時。最好加入少許鹽即可。通經(jīng)草豬蹄湯非常適合產(chǎn)后女性通乳生乳，也可以往菜里加入一些灸甘草。灸甘草能夠補中益氣，調(diào)理脾胃，有助于女性產(chǎn)后腸胃健康。
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