47歲停經(jīng)了是否正常
每個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮都是女性正常的生理表現(xiàn)，當(dāng)月經(jīng)停止不來(lái)的時(shí)候，要么是懷孕了，要么是更年期停經(jīng)了，要么就是疾病導(dǎo)致的停經(jīng)，不管是哪種，出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象后，女性朋友就要引起足夠重視，那么，47歲停經(jīng)了是否正常？
47歲停經(jīng)了是正常的。一般來(lái)說(shuō)，女性發(fā)生停經(jīng)的年齡是在45-55歲之間，因此47的女性是有可能出現(xiàn)停經(jīng)的。為了確定是不是正常的停經(jīng)現(xiàn)象，女性可以到醫(yī)院檢查一下，查看是正常的停經(jīng)現(xiàn)象，還是其他疾病導(dǎo)致的病理性停經(jīng)。
女性絕經(jīng)的年齡差異很大，每個(gè)女性絕經(jīng)的年齡都是不同的，大部分是在45-55這個(gè)平均年齡層。這主要與個(gè)人體質(zhì)以及一些生活和飲食習(xí)慣有關(guān)。如果是正常的停經(jīng)現(xiàn)象的話，女性就要做好自身日常保養(yǎng)，可以多吃些豆制品來(lái)補(bǔ)充身體的雌激素，并且平時(shí)不要過(guò)于勞累，應(yīng)當(dāng)多注意休息，盡量保持心情舒暢。
絕經(jīng)后由于身體骨量流失很快，因此會(huì)容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，那么女性就要在飲食中多攝入鈣物質(zhì)和維生素d，保證有足夠的乳制品攝入，平時(shí)也可以堅(jiān)持做身體鍛煉，來(lái)強(qiáng)壯骨骼和肌肉。
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