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宮寒能治好嗎

宮寒能治好嗎

宮寒的女性常有痛經(jīng)、月經(jīng)有血塊、手腳冰涼、不孕等癥狀,宮寒與女性的生活和飲食習(xí)慣有關(guān),長(zhǎng)期處于潮濕陰涼的環(huán)境中,亦或者是嗜好吃寒涼冰凍食品等,都會(huì)造成宮寒,那么,宮寒能治好嗎?

宮寒能治好,宮寒的女性可以通過(guò)以下措施來(lái)治療:

1.飲食。宮寒的女性平時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)食物,像大棗、桂圓、牛肉、羊肉等,這些食物都具有一定的溫?zé)嶙萄a(bǔ)效果,能有效治療宮頸。

2.熱敷姜片。姜片比較辛辣,平時(shí)煮些紅糖姜水等食物,可以讓身體感到暖和。宮寒的女性可以把生姜切成姜片,然后再放進(jìn)鹽水中去煮熟,接著再把它敷在腰部或是膝關(guān)節(jié)處,這樣就能很好的暖和身體。

3.快步走。快步走不僅可以鍛煉身體,而且能對(duì)經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生刺激,從而調(diào)理氣血、加速身體血液循環(huán),讓身體感覺(jué)溫暖,女性可以選擇到戶(hù)外空氣清新的地方走走。在平地上可以選擇快步走,如果有鵝卵石的話,也可以試著在鵝卵石上面散步。

4.用艾葉泡腳。女性睡前可以用艾葉來(lái)泡腳,這樣可以溫暖臉部神經(jīng),子宮也能暖和許多。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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