欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

初次來月經還能長高嗎

初次來月經還能長高嗎

每個正在青春期的女生都很關心個人的身高,高挑的身材是每個女孩子都想要擁有的。可是一些女生會比較憂慮來了月經之后的身高問題,擔心來月經之后就長不高了,怕自己的身高就停留在那個階段,那么初次來月經還能長高嗎?

首先,月經初潮后肯定還會長高的。通常情況下女孩的月經初潮年齡在12-16歲,月經初潮后,女孩體內各種內分泌激素水平發生變化,乳房、生殖器等開始發育,骨骼加速鈣化,身高會急劇增長,所以月經初潮后還能長高。

另外,身高其實是受遺傳、飲食、環境、運動等多方面影響的。在這個階段,一定要加強營養,多吃一些含鈣、鐵、維生素和蛋白質的食物,保證充足的睡眠,加強運動,刺激骨骼生長。如果女孩在十幾歲時身高、體格發育方面沒有什么變化,就建議及時到醫院檢查,查找出原因,及早治療。

尤其要注意不要熬夜,保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件,發育期的孩子應早睡、早起,有充分的8—10小時的睡眠,使體內生長激素和其他與生長發育有關的激素處于最佳的分泌和發揮功能的狀態。

另外,睡覺的時候一定要關燈,人工光源都會產生一種很微妙的光壓力,這種光壓力的長期存在,會使人、尤其是嬰幼兒表現得騷動不安、情緒不寧,以致難以成眠,睡眠質量不好,對孩子的骨骼生長非常不利。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 大新县| 阿克苏市| 平定县| 黑龙江省| 千阳县| 当阳市| 丽江市| 周宁县| 肥乡县| 洱源县| 汾西县| 德阳市| 徐闻县| 年辖:市辖区| 洞口县| 淄博市| 巴彦淖尔市| 威信县| 泰兴市| 绥江县| 凤冈县| 汨罗市| 南平市| 福清市| 手机| 南安市| 江北区| 凌云县| 清涧县| 泸州市| 浦北县| 山丹县| 太谷县| 鲜城| 北安市| 株洲县| 长沙县| 岳阳市| 泾阳县| 胶州市| 谢通门县|