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婦女到絕經期會發胖嗎

婦女到絕經期會發胖嗎

女性到了絕經期的時候,月經會出現異常情況,比如有些女性絕經期會有月經周期延長,月經量少或者量多,月經不規律等癥狀都很常見。現在有些女性還想要了解一下婦女到絕經期會發胖嗎?

絕經期大概有一般的女性會出現發胖的癥狀,其發胖的主要原因是由于卵巢功能的急劇下降。卵巢功能急劇下降,女性體內雌激素分泌減少,體內糖、脂肪、鈣的代謝和分布就會發生很大變化,絕經女性腹腔內脂肪組織的面積會大大增加,從而導致女性發胖的情況出現。

再有就是絕經期女性自主神經功能紊亂。在女性絕經期更容易出現精神和自主神經系統功能紊亂的現象,進而引起體內代謝紊亂,使人身體發復發胖。還有就是絕經期的女性由于生活習慣的改變、活動量減少和飲食結構的不合理等,使體內所需消耗的能量大幅度降低,而且機體功能退化,不像之前有那樣多的能量消耗,從而就會導致女性發胖。

絕經期出現肥胖的女性需要注意從飲食上調理,飲食上要嚴格控制熱量的攝入,避免吃過多的高糖、高脂食物,如肥肉、動物脂肪、動物內臟等食物。在平時除了多吃新鮮蔬菜和水果外,在日常生活中還需要養成良好的飲食習慣,一天三次按時進食,不僅不會對人的腸胃造成損害,還會避免女性肥胖的情況發生。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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