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婦女到絕經(jīng)期會發(fā)胖嗎

婦女到絕經(jīng)期會發(fā)胖嗎

女性到了絕經(jīng)期的時候,月經(jīng)會出現(xiàn)異常情況,比如有些女性絕經(jīng)期會有月經(jīng)周期延長,月經(jīng)量少或者量多,月經(jīng)不規(guī)律等癥狀都很常見。現(xiàn)在有些女性還想要了解一下婦女到絕經(jīng)期會發(fā)胖嗎?

絕經(jīng)期大概有一般的女性會出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀,其發(fā)胖的主要原因是由于卵巢功能的急劇下降。卵巢功能急劇下降,女性體內(nèi)雌激素分泌減少,體內(nèi)糖、脂肪、鈣的代謝和分布就會發(fā)生很大變化,絕經(jīng)女性腹腔內(nèi)脂肪組織的面積會大大增加,從而導(dǎo)致女性發(fā)胖的情況出現(xiàn)。

再有就是絕經(jīng)期女性自主神經(jīng)功能紊亂。在女性絕經(jīng)期更容易出現(xiàn)精神和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的現(xiàn)象,進而引起體內(nèi)代謝紊亂,使人身體發(fā)復(fù)發(fā)胖。還有就是絕經(jīng)期的女性由于生活習慣的改變、活動量減少和飲食結(jié)構(gòu)的不合理等,使體內(nèi)所需消耗的能量大幅度降低,而且機體功能退化,不像之前有那樣多的能量消耗,從而就會導(dǎo)致女性發(fā)胖。

絕經(jīng)期出現(xiàn)肥胖的女性需要注意從飲食上調(diào)理,飲食上要嚴格控制熱量的攝入,避免吃過多的高糖、高脂食物,如肥肉、動物脂肪、動物內(nèi)臟等食物。在平時除了多吃新鮮蔬菜和水果外,在日常生活中還需要養(yǎng)成良好的飲食習慣,一天三次按時進食,不僅不會對人的腸胃造成損害,還會避免女性肥胖的情況發(fā)生。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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