子宮是女性身體非常重要的部位,對是否可以孕育寶寶也起到了關(guān)鍵作用。子宮壁厚度和是否容易懷孕也有很大關(guān)系,正常來說子宮壁厚度在2到10mm之間,如果子宮壁比較薄,就不容易懷孕。那么吃什么可以讓子宮壁增厚?
對于子宮內(nèi)膜比較薄的女性來說,可以選擇多吃一些豆制品食物,能夠讓雌激素分泌比較多,這樣子宮壁就可以慢慢增厚了。羊肉,烏雞等這類食物屬于溫補(bǔ)食物,很有營養(yǎng),還可以配合吃一些雌激素藥物,能夠起到很好的效果。
子宮內(nèi)膜薄食療是很不錯(cuò)的方法,可以吃一些黑豆、糯米,糯米要比黑豆多放一倍,然后將其熬成粥來喝,每天早晚都喝一些,堅(jiān)持一段時(shí)間就會有不錯(cuò)的效果。補(bǔ)氣血的食物能夠促進(jìn)雌激素分泌,比如阿膠、黑芝麻、核桃等。
除了注意飲食之外,平時(shí)女性也需要多休息,不要讓自己太累,還需要注意經(jīng)期保暖。涼性、寒性食物不建議多吃,要保持愉悅的心情,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。必要的時(shí)候女性還可以讓醫(yī)生開一些藥物來調(diào)理,讓子宮內(nèi)膜增厚,恢復(fù)到理想的厚度為止。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
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