月經流黑血怎么調理

在月經期流出來的血，在女性的印象中都是鮮紅、暗紅的。但是，有些女性卻發現自己月經期流出來的卻是黑血，衛生巾看起來也是黑的。面對這種情況女性也很在意，覺得是自己身體存在問題要調理，那么，月經流黑血怎么調理？

首先，女性要確定月經流黑血的原因，它大多與婦科炎癥有關，具體是哪種婦科炎癥導致的，需要女性去醫院做個詳細的檢查確診。確定了治療方案之后，再從生活中入手調理，這樣才能雙管齊下解決好月經流黑血的問題。

女性朋友在調理的時候要注重保暖，不要讓四肢跟身體冷到，也不要去吃冰冷、寒冷的食物，特別是夏天的時候冰淇淋、冰凍飲料要少吃。在平常，可以多吃些補氣血的食物，飲食上也要能夠把握好營養均衡的問題，油炸、辛辣刺激類的食物能不吃就不要吃。

另外，在來月經期間女性要注意別做激烈的運動，可以選擇輕柔的運動，做過于激烈的運動導致盆腔充血，也容易導致出現經期流黑血的問題，同時激烈的運動也容易給女性留下安全隱患，影響身體健康。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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