產(chǎn)后心情不好可以抽煙嗎
很多女性在產(chǎn)后都會產(chǎn)生一些不良情緒，擔(dān)心母乳不足、擔(dān)心產(chǎn)后身材恢復(fù)、擔(dān)心無法照顧好寶寶等，各種焦慮煩躁的情緒困擾著女性，因此女性的心情自然好不了，當(dāng)女性心情不好的時候，就要通過一些方法來釋放和調(diào)理，那么，產(chǎn)后心情不好可以抽煙嗎？
產(chǎn)后心情不好最好不要抽煙。產(chǎn)后很多女性會進(jìn)入給寶寶哺乳的階段，抽煙不僅有害自身健康，當(dāng)香煙中的有害物質(zhì)通過母乳傳遞給了寶寶時，也會給寶寶造成不利影響。而且，香煙中含有煙堿和尼古丁成分，容易引起全身血管病變，子宮血管也會因此受害，這對女性身體極為不利。
如果女性有失眠癥狀的話，就更不能抽煙了。因?yàn)橄銦熤械哪峁哦∈怯绊懰叩闹饕蛩兀卟缓玫呐灾粫又厥甙Y狀，而且睡眠質(zhì)量差的話，女性的精神狀態(tài)也不好，還會引發(fā)其他健康問題。
女性產(chǎn)后心情不好，可以多跟身邊親人好友傾訴，將自己心中的郁悶情緒舒解開來，這樣才能有效緩解心情不好，女性也不用通過抽煙去釋放情緒。或者可以到戶外散散心，分散一下自己的不良情緒。
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