經期是指女性來月經時的這段時間,通常情況下,經期的周長一般都為2-7天或者是3-5天。女性在初潮到絕經之間,通常每個月會來一次月經,那么婦女經期大約為多少年呢?
女子的初潮,大多在青春期時的發育期出現,初潮的常規年齡為女性的10-19歲,而女性從初潮到完全閉經,需要40多年的時間,常規女性的閉經年齡段需在55歲左右才算正常,所以女性的經期大約為45年左右。
通過經期計算法,人們可以大概的推測出自己的來潮時間:以上個月月經的第一天為例,月經干凈的第28天后就是第二次月經期的開始,但由于個人體質、氣候、年齡、地區、生活條件的各項因素影響,月經周期也會存在一定的差異。但是在月經結束的第28天的前后7天,女性來月經都是正常的。
如果女性出現經期障礙,可通過部分食物來進行調節,如藕、山楂、玫瑰茶等食物。藕具備通氣、養心安神、健脾和養胃的作用;山楂側重于化食消積、順氣活血、減肥消脂的作用;玫瑰茶具備調經止痛、活血散淤的作用。因此,有經期障礙的朋友不妨借助食物來改善自己的身體。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
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