經(jīng)期是指女性來月經(jīng)時的這段時間,通常情況下,經(jīng)期的周長一般都為2-7天或者是3-5天。女性在初潮到絕經(jīng)之間,通常每個月會來一次月經(jīng),那么婦女經(jīng)期大約為多少年呢?
女子的初潮,大多在青春期時的發(fā)育期出現(xiàn),初潮的常規(guī)年齡為女性的10-19歲,而女性從初潮到完全閉經(jīng),需要40多年的時間,常規(guī)女性的閉經(jīng)年齡段需在55歲左右才算正常,所以女性的經(jīng)期大約為45年左右。
通過經(jīng)期計算法,人們可以大概的推測出自己的來潮時間:以上個月月經(jīng)的第一天為例,月經(jīng)干凈的第28天后就是第二次月經(jīng)期的開始,但由于個人體質(zhì)、氣候、年齡、地區(qū)、生活條件的各項因素影響,月經(jīng)周期也會存在一定的差異。但是在月經(jīng)結(jié)束的第28天的前后7天,女性來月經(jīng)都是正常的。
如果女性出現(xiàn)經(jīng)期障礙,可通過部分食物來進(jìn)行調(diào)節(jié),如藕、山楂、玫瑰茶等食物。藕具備通氣、養(yǎng)心安神、健脾和養(yǎng)胃的作用;山楂側(cè)重于化食消積、順氣活血、減肥消脂的作用;玫瑰茶具備調(diào)經(jīng)止痛、活血散淤的作用。因此,有經(jīng)期障礙的朋友不妨借助食物來改善自己的身體。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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