產后怎么有效瘦臉
有很多女性朋友在生完小寶寶之后，會發現臉要比未孕前“大一號”，這也是在懷孕期間增加飲食營養，以及孕育寶寶的有效“戰果”，而且這也是讓許多產后女性比較煩心的事情，畢竟每個新媽媽都有愛美之心。那么，在產后怎么有效瘦臉呢？
1. 運動瘦臉法。女性減肥進行適量運動可以說屬于不二法寶，所以產后女性想要瘦臉也要結合運動。比如通過做有氧瑜伽、健美操能夠在運動時燃燒脂肪，促進大量排汗，而過多水分排出可減肥，所以這類運動對瘦臉減脂也會有同等效果。
2. 咀嚼瘦臉法。很多產后新媽媽常會有一種錯誤的咀嚼方法，比如喜歡用一側咀嚼食物，這容易導致臉型不對稱，而且也會顯得臉型很胖。所以要掌握正確的進食咀嚼方法，需要交替使用兩側牙齒咀嚼食物，并且要細嚼慢咽，咀嚼速度不要過快，長期堅持以往可使面部脂肪減少，讓五官輪廓更加立體好看。
3. 洗臉瘦臉法。產后女性每天洗臉時可先用熱水清潔面部皮膚，然后再用溫冷水進行清洗，通過反復利用冷熱交替的洗臉方法，能夠促進局部血液循環，保持肌膚細胞活躍度，還增加皮膚彈性，同樣也可起到較好的瘦臉效果。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？