寶寶多大能吃甜菜根

甜菜根甜菜根是營養豐富的蔬菜，含有豐富的鉀、磷、鈉、鐵、鎂、糖分和維生素A、B、C以及B8，可以促進骨骼的發育，適合所有年齡段人群食用。寶寶當然也可以吃甜菜根，且好處多多。那具體寶寶多大能吃甜菜根呢？

寶寶一周歲后可吃甜菜根，寶寶年齡小，喂養上主要是先保證奶量充足的，奶量足，及時加輔食，可滿足寶寶發育需求。對于說的甜菜根，紅菜頭，可在寶寶一周歲后，待腸胃消化功能逐漸完善后，根據需要添加的，營養上只要是奶量足，輔食搭配合理，不偏食就可。

寶寶吃甜菜根有什么好處：

常吃甜菜對骨骼健康非常有幫助。人體的血液、肌肉、神經系統都需要鈣的參與，缺鈣不但會影響骨骼健康還會肌肉抽筋、痙攣(缺鎂也會導致類似問題)；失眠、神經緊張等精神疾病；血液健康也會受到影響。

甜菜含大量的鹽酸甜菜堿，可以給人體補充鹽酸，這和胃壁釋放的鹽酸是一樣的，對于幫助消化很有好處，一般年齡越大鹽酸分泌會減少，導致一些消化問題，幫助鹽酸甜菜堿很有好處。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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