寶寶感冒能吃冬棗嗎
寶寶在生病不適的時候，不僅身體抵抗能力會下降，而且食欲也會變差，此時需要給寶寶吃些清淡有營養(yǎng)，又容易消化的食物，才能提高寶寶的免疫力，加快寶寶身體恢復(fù)，對此有媽媽想知道，寶寶感冒能吃冬棗嗎？
寶寶感冒的時候，媽媽是可以給寶寶吃些冬棗的，這是因為冬棗能提高人體的免疫系統(tǒng)，對于感冒的寶寶，身體抵抗力是比較差的，吃些冬棗能增強寶寶體質(zhì)，幫助寶寶抵抗感冒疾病，而且冬棗能促進消化，增強食欲，有利于寶寶身體恢復(fù)健康，此外，寶寶比較容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，讓寶寶吃些冬棗，還能有助于預(yù)防過敏。
媽媽給寶寶吃冬棗的話，推薦可以做冰糖燉冬棗，所需材料有大冬棗10個以及適量的冰糖，做法是先將冬棗在流水下沖洗干凈，避免有農(nóng)藥殘留在冬棗皮上，洗干凈以后放入燉盅，加入冰糖，倒大約半盅清水，放入蒸鍋中隔水燉30分鐘左右，放溫就可以給寶寶喝了。
推薦另外一款蒸冬棗，適合寶寶吃的溫補食品，準(zhǔn)備適量的冬棗，做法是先把冬棗清洗干凈，放入蒸鍋中用大火蒸30分鐘左右，將多余的水分蒸掉，有利于保存，蒸好以后晾曬至七八成干，放入玻璃瓶中保存，寶寶吃的時候用溫水沖洗一下，放入適量紅糖攪拌均勻，再用蒸鍋蒸30分鐘左右就可以吃了。
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