女生月經期間可以吃柿子嗎

女性在月經期間，有很多方面的事情需要格外注意，例如生活上，要多注意休息避免勞累，飲食上，不能吃太多生冷刺激的食物，同時還要攝入一些富含維生素的水果，維持營養均衡，那么，女生月經期間可以吃柿子嗎？

柿子的營養價值豐富，具有很高的藥用價值，但是，女生在月經期間是不可以吃柿子的。因為月經期間的飲食要避免生冷、辛辣刺激，而柿子性寒，經期吃柿子會引起子宮收縮，造成女性痛經，或是加重痛經現象，子宮也會因為受寒而引起月經異常等情況。

柿子中含有鞣酸成分，這種物質容易和鐵結合，影響身體吸收鐵，而女性在經期又是處于大出血狀態，需要多補充鐵元素，因而經期不適合吃柿子。女性在經期還不可以吃梨、西瓜等，這些都是性寒涼的水果。

女性在經期過后，才可以吃些柿子。柿子營養含量豐富，含有蔗糖、果糖、鈣、磷等物質，平時生活中適當的吃些柿子可以清熱解毒、生津止渴。另外，柿子還具有一定的藥用價值，能治療高血壓、痔瘡出血、緩解便秘等。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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