小產后什么時候補身體最好

小產雖然不像生孩子那樣的折磨人，不像生孩子那樣的痛苦，但是，小產對女性造成的傷害也是很大的。有的女性不注重小產，認為小產沒什么危害，也就不注重小產后身體的護理，結果就會導致女性出現各種的并發癥，所以小產后一定要注意身體的修復。小產后什么時候補身體最好？

小產后就需要補身體了，這個時候女性的身體會很弱，再加上陰道出血，容易造成貧血。所以，在小產后就需要開始補身體了。

小產之后在飲食方面，要補充蛋白質，有助于增強免疫力，像瘦肉以及豆類等食物。而且也要補充鐵，小產后有的女性陰道出血嚴重，為預防貧血，就需要通過菠菜、大棗以及海帶、紅糖等食物來補血。

在小產后，除了要補身體外，也要注意休息，不要從事過苦的體力活，也不能劇烈的運動，最好先臥床休息兩三天再下地活動。在一個月內，不宜同房，小產后子宮還沒有修復好，如果這個時候同房的話，就怕會引發感染。如果小產兩周之后，還有注意觀察陰道出血情況，如果還有陰道出血以及腹痛、白帶異味的情況，要及時就醫。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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