產(chǎn)后抑郁癥多久可以恢復(fù)
產(chǎn)后抑郁癥是一種心理疾病，女性懷孕妊娠的過程中，或多或少會有些壓力，當(dāng)壓力積攢成多的時候，情緒就會擠壓起來，在產(chǎn)后形成抑郁癥，那么，產(chǎn)后抑郁癥多久可以恢復(fù)？
產(chǎn)后抑郁癥在生產(chǎn)后的就會爆發(fā)，如果產(chǎn)后抑郁癥發(fā)現(xiàn)的早，并有及時進(jìn)行心理輔導(dǎo)和治療的話，那么一般3至6個月就可以恢復(fù)了，如果產(chǎn)后抑郁嚴(yán)重的話，就需要一年或以上的時間才可以恢復(fù)。如果女性在產(chǎn)后再次妊娠的話，產(chǎn)后抑郁癥可能沒有恢復(fù)的那么快。
一旦女性產(chǎn)后有抑郁傾向的話，一定要及時尋找心理治療，多把心中的抑郁發(fā)泄出來，這樣才能更快的恢復(fù)產(chǎn)后抑郁癥。如果沒有及時對抑郁癥的女性進(jìn)行心理輔導(dǎo)的話，可能會加重抑郁癥，這樣對女性來說是非常不利的，產(chǎn)后抑郁癥會嚴(yán)重影響女性的精神狀態(tài)。
女性在懷孕期間，都要保持良好的心態(tài)，要正確對待妊娠，遇到事情盡可能的往好的方面想，或者可以跟家人、朋友傾訴，要多溝通，才能減少抑郁情緒。還可以花時間在自己的一些興趣愛好上，轉(zhuǎn)移注意力，疏散抑郁情緒。
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