產后脾胃虛弱怎么調理
在懷孕期間，媽媽的子宮是不斷的被撐大的。到了孕后期，子宮的位置會對附近的器官造成一定程度的擠壓。例如膀胱，孕后期的女都表示有尿頻現象。女性的脾胃也是同樣，產后需要慢慢調理恢復，產后脾胃虛弱怎么調理？
1.無需過多的補品。產后產婦的身體會較為虛弱，有女性想通過進補補品的方式改善身體，但由于產婦身體過于虛弱，處在虛不受補的現象，不僅無法吸收消化補品的營養，還容易弄巧成拙，引起流鼻血，虛熱等不適癥狀，需要等身體恢復到一定程度，才能進補。
2.食物的選擇。產后的飲食同樣需要特別的注意，產后的飲食需要從流食到半流食再到正常的飲食，流食與半流食相對來說更有助于身體的消化與吸收，讓身體脾胃有一個很好的過渡。
3.少量多餐的原則。在產后可以采取少量多餐的進食原則，一天的進食數量不止三次，每次不感到饑餓時就可以停止進食，這樣能更好的消化吸收，不容易積食。此外，青菜瓜果可以多吃，青菜瓜果中富含纖維素，有助于促進腸胃蠕動，能預防產后便秘。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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