更年期月經紊亂量多怎么辦

眾所周知，當女性進入更年期后，月經量就會逐漸變少，以至于結果變為零，但是這個時間段的月經周期總是會表現得非常紊亂，有些人甚至會出現月經量增多的現象。那么，更年期月經紊亂量多怎么辦？

月經不調的治療可以用中藥來調節，生活中常可食用富含植物性激素和維生素E含量較高的食物，對卵巢的保養有很好的作用。每天可以喝用黃豆、紅豆、黑豆等豆類所制成的豆漿，這是較為安全的補充植物性雌激素的方式，但需要長期堅持才能起作用。而且要注意堅決不能吃脂肪過多、油炸、腌制的食物，還要忌煙、酒。

更年期月經不調會引起缺鐵性貧血，因此建議多吃含鐵食物，補充足夠的鐵，可以避免缺鐵性貧血的發生。例如海帶、紫菜、大豆、菠菜、大棗、木耳等，這些食物含有豐富的鐵質，而動物肝臟、動物全血、動物肉、魚等食物也含有更多的鐵。

更年期婦女在皮膚、情緒上也會有所變化，一些婦女的絕經期月經量很多，可能是由于婦科疾病，也可能是其他原因所導致的，嚴重的患者應去醫院看婦科醫生才可以恢復正常。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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