剖腹產后可以吃什么水果

產婦在生產結束以后坐月子期間，醫生都會建議可以多吃些新鮮的水果，水果富含多種營養物質，有助于產婦身體的恢復，雖然說產婦吃水果有好處，但由于水果品種繁多，并不是所有的水果都適合產婦食用的，因此有產婦，剖腹產后可以吃什么水果？

香蕉。剖腹產后為了促進傷口愈合，產婦需要多臥床休息，胃腸蠕動減慢，就容易發生便秘，而香蕉含有大量的纖維素，能刺激腸道蠕動，減少大便停留在腸道，保證產婦大便暢通，避免便秘的發生，生產過程中產婦會流失較多血液，所以產后要及時補血，香蕉鐵質比較豐富，能提高機體造血功能，具有補血養血的作用。

橘子。橘子含有豐富的維生素C和鈣質，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，分娩后子宮內膜有較大的創面，容易引起出血，而吃些橘子能有效防止產后出血情況，而大量的鈣質能夠滿足媽媽產后機體對鈣質的需求，還能夠促進嬰兒骨骼和牙齒的生長，防止嬰兒佝僂病的發生，另外，橘核、橘絡有通乳的作用，避免乳腺管不通暢。

山楂。媽媽剖腹產以后，由于消耗大量氣血身體比較虛弱，容易影響媽媽的食欲，所以產后適量吃些山楂能增進食欲，幫助消化，讓媽媽可以更好的攝取食物中的營養，有助于產后身體的恢復，而山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，具有活血化淤的作用，所以產后吃些山楂能夠促進子宮腔內的淤血排出，減輕腹痛癥狀。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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