產后四天可以按摩肩頸嗎
在坐月子期間產婦需要給寶寶喂奶，如果寶寶容易哭鬧的話，還需要長時間的抱著哄，這樣就可能會導致產婦肩頸不舒服。肩頸不舒服是需要及時調理的，但是月子期間調理需要注意很多事項，那產后四天可以按摩肩頸嗎？
如果在產后四天出現肩頸不舒服的癥狀，那是可以通過按摩來緩解的。按照正確的方法按按摩肩頸，可以起到舒經活血、緩解疼痛等效果，堅持按摩幾天可以有效的緩解肩頸不適。不過產后四天的時候按摩肩頸需要注意力度，不要用力太重，避免給產婦的身體健康造成副作用。
也有一些產婦肩頸不舒服是著涼受風導致的，比如夜間喂奶肩膀裸露在被子外，也容易導致肩頸不適。這種情況下就不建議通過按摩來緩解，按摩的效果是不顯著的，緩解方法應該以驅寒為主，建議采取針灸、熱敷等方法。
為了避免月子期間肩頸疼痛，建議產婦不要長期保持一個姿勢，特別在喂奶的時候，不要長時間用一側手臂抱著寶寶，建議兩個手臂經常調換。等寶寶睡著之后，產婦可以適當的活動肩頸，也能減輕疼痛。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？