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產后3年收骨盆有用嗎

在女性懷孕和生產過程中，對骨盆會帶來一定的損害，因此在女性生產以后，醫生都會建議女性對骨盆進行修復治療，如果沒有做修復治療，是有可能出現一些生產后遺癥的，對此有女性問到，如果產后沒有及時修復，產后3年收骨盆有用嗎？

產后3年再給骨盆做修復治療是沒有用的，一般骨盆修復應在生產結束后42天開始，最晚必須在產后三個月以內進行的，如果錯過了這個最佳時機，不僅會增加骨盆修復的難度，而且容易出現一些盆底功能障礙，所以產后3年再進行骨盆修復治療，是不會有明顯的效果。

如果不做產后骨盆修復的話，就會導致女性產后出現體形走樣（胯部增寬、大屁股、O型腿）、腰痛、肩酸、步行困難等癥狀，情況嚴重的還會出現膀胱括約肌松馳尿失禁、肛門括約肌松弛大便失禁、陰道松馳、盆腔臟器脫垂（直腸脫垂、膀胱脫垂、陰道脫垂、子宮脫垂）等癥狀，甚至還可能會影響到夫妻性生活。

產后骨盆修復可以通過綁腹帶、多做盆底肌肉運動（如凱格爾運動、提肛運動）、穴位手法按摩或者是儀器理療的方式來幫助修復骨盆，同時飲食方面還需要加強營養，多吃鈣質含量高的食物，保證充足睡眠休息，睡覺時所使用的床墊要軟硬適度，因為太軟或太硬的床對骨盆都會產生壓迫，不利于恢復，甚至會引起骨盆歪斜。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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