1歲寶寶一天吃多少肉
在正常情況下已經(jīng)1歲的寶寶基本上都已經(jīng)長牙了，所以1歲的時(shí)候?qū)殞毦涂梢猿院芏嗥渌妮o助食物了。這時(shí)候?yàn)榱藸I養(yǎng)的均衡，就可以給寶寶吃一些肉食。那么1歲寶寶一天吃多少肉呢？
其實(shí)1歲的寶寶一天是不適宜吃太多肉的，每天只要攝入50克左右的肉就可以了，如果吃得太多的話，就很容易會(huì)導(dǎo)致消化不良，而且除了肉食以外，還應(yīng)該搭配一些蔬菜一起食用，這樣子就可以均衡營養(yǎng)。
另外還可以給寶寶多吃一些鈣元素比較多的食物，還有奶制品，這對(duì)于他們的生長發(fā)育也是有很大的幫助的。如果要給寶寶吃肉的話，比較建議給寶寶多吃一些魚肉，因?yàn)轸~肉的營養(yǎng)本身就是比較豐富的，而且還可以促進(jìn)大腦和身體的發(fā)育，對(duì)于寶寶大腦的開發(fā)是有很大的幫助的。
所以在1歲的時(shí)候，還是要多注意飲食方面的搭配，不要偏食，這對(duì)寶寶的身體發(fā)育會(huì)有一定的影響。另外，除了關(guān)注飲食，有時(shí)候也需要帶寶寶去戶外曬一下太陽，這可以促進(jìn)鈣元素的吸收，對(duì)于他們的生長發(fā)育也是很有幫助的。
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