產后內臟下垂怎么恢復

生完寶寶之后，媽媽在身體恢復的過程中，可能需要面臨各種各樣的問題。其中，最為普遍的就是產后除夕內臟下垂的情況。有些產后媽媽沒有引起足夠的重視，覺得內臟會自己復位的，其實這樣的概率比較小。如果產后媽媽出現內臟下垂的問題，極有可能會誘發很多的婦科病。那么，產后內臟下垂怎么恢復呢？

產后的半個月左右，子宮的收縮速度比較快，如果媽媽常常起身坐起，亦或是起來走動，媽媽的子宮和內臟，有可能出現收縮異常的風險，情況嚴重的媽媽，可能就會出現內臟下垂的問題。因此，產后的媽媽需要多足夠多的休息時間，前半個月的時間，每天保證8到10個小時的睡眠時間。

產后的媽媽用綁腹帶，可以有效預防內臟下垂的問題。但是，對綁腹帶的選擇，需要滿足透氣性、材質和彈性方面的要求。避免透氣性不達標出現濕疹、質量不過關導致沒有治療效果的情況。

如果媽媽在產后的內臟沒有明顯的癥狀，建議以預防和保健為主。因此，產后的媽媽不要急著做腹部施壓的運動和提肛運動等。為了盆底的恢復和重建，需要盡早的進行一些適當的運動，亦或是訓練。情況嚴重的媽媽，就要及時的去醫院接受手術治療。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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