哺乳期奶量突然減少怎么回事
很多女性在生完寶寶之后會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，一般來說，身體健康的女性在哺乳期間，奶水量是很充足的，能夠滿足寶寶的需求。但是也有很多原因，會(huì)造成哺乳期奶量突然減少，這是讓女性最煩惱的事情。那么，哺乳期奶量突然減少怎么回事呢？
1、哺乳期心情差，情緒不穩(wěn)定。這是造成奶水突然減少的最主要原因，在哺乳期如果心情不好，情緒不穩(wěn)定，就會(huì)影響母乳分泌。另外哺乳期如果經(jīng)常感到煩躁，焦慮，愛發(fā)脾氣，也會(huì)減少乳汁分泌。
2、吃了回奶的食物。很多女性在哺乳期吃飯不注意，如果吃了回來的食物，乳汁分泌量就會(huì)有所減少，因此在哺乳期間飲食要格外注意，常見的回奶食物有韭菜，辣椒，柿子，西瓜，濃咖啡，人參等等。
3、喂奶后沒有及時(shí)的排空乳房。很多新手媽媽對于哺乳沒有經(jīng)驗(yàn)，很多事情都搞不明白。寶媽在喂完奶后一定要用吸奶器排空乳房，這樣才能促進(jìn)乳汁的分泌，如果寶媽喂完奶之后沒有及時(shí)排空乳房，就會(huì)影響乳汁分泌，時(shí)間長了還會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的問題，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致乳腺炎。
4、晚上沒有休息好。很多女性自己帶孩子，白天勞碌了一天，如果晚上寶寶在鬧著吃奶，睡眠質(zhì)量自然會(huì)差，晚上休息不好就會(huì)導(dǎo)致寶媽精神不穩(wěn)定，母乳分泌也會(huì)受到影響。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？