10來天沒來姨媽怎么辦
說到月經，大家都不陌生。曾經有人這樣形容月經，就像女孩等男朋友，怕他不來，又怕他亂來。確實是這樣，正常的月經說明女性身體很健康，一旦出現異常，就會讓人焦慮不安。那么，10來天沒來姨媽怎么辦呢？
首先，育齡婦女如果月經推遲10天，要先考慮是否懷孕，可以先到醫院做一個孕檢確定一下，如果沒有懷孕可以在稍微等等，觀察下次月經是否正常，如果不正常，第二天再做個性激素六項水平測試調理月經。
其次，很多女性為了避孕會服用避孕藥，避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素，服用避孕藥會抑制女性排卵，從而干擾卵子和精子結合實現避孕，如果長時間的服用避孕藥，藥物會影響卵巢分泌雌激素，子宮內膜也不會正常生長，就會導致月經減少或者是推遲，日常生活中控制飲食，服用各種減肥藥也會引起月經推遲。
最后，女性在日常生活中要選擇一些補血的食物，如菠菜，蜜棗等富含高纖維的食物，這些食物有很強的補血功能。對于女性而言，要想經期正常，就需要特別注意飲食，少吃冰冷、辛辣的食物，以免寒氣進入子宮，造成宮腔里的血液凝滯，最終造成經血排除受阻。應該多吃一些溫補類的食物，這樣才能暖身促進血液循環，使得身體里的氣血流通不受阻礙。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？