人流雖然是終止妊娠的一種最快的方法,但是對女性的身體也是有一定傷害的。人流后的女性也是需要坐小月子的,身體也是需要調理和恢復的,因此人流后的飲食也是非常有講究的,那么,剛做完人流吃哪些食物最好?
一、荔枝大棗湯
荔枝大棗湯的主要功效是補血生津,流產后的女性體質虛弱,喝這個湯能起到調養的作用。干荔枝和干大棗各7枚,加水煎服,人流術后每日喝一劑即可。
二、豆漿大米粥
此粥的主要功效是調和脾胃和清熱潤燥,也是非常適合人流體虛的調養。50克大米洗凈后與兩碗豆漿一起倒入鍋內煮成粥后,加入適量的糖調服。每日空腹食用。
三、乳鴿枸杞湯
此湯的主要功效是補血理氣、益氣,特別適合人流后體虛服用。將乳鴿處理清洗干凈后,與30克枸杞一起放入鍋內加入水后燉,熟了之后加入鹽即可,吃肉喝湯,人流術后每日食用兩次。
四、雞蛋棗湯
此湯的主要功效是養血和補中益氣,適合人流術后氣血不足的調養。鍋內放水后煮沸,打入兩個雞蛋再煮沸后放入10個紅棗和適量的紅糖,用文火煮20分鐘即可。
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