哺乳期便秘可以喝蜂蜜水嗎
在生產(chǎn)的時候女性因為各種原因身體損傷的厲害，在生產(chǎn)之后，也就是哺乳期的時候，可能出現(xiàn)一些不良癥狀，比如有些女性在哺乳期的時候有便秘的情況，非常難受，那么哺乳期便秘可以喝蜂蜜水嗎？
哺乳期便秘的話可以喝蜂蜜水。治療便秘可以選擇蔬菜及水果，平時多喝水，多吃一些維生素b含量豐富的食物，潤腸的食物也可以多吃，像粗糧、銀耳等都可以有效緩解哺乳期便秘。
一般來說好的飲食能預防便秘，如果哺乳期存在便秘情況的話，可以選擇喝西梅汁，因為西梅汁里含豐富的果膠及膳食纖維，這可以幫助腸道蠕動，從而有效緩解便秘。如果要喝蜂蜜水來緩解哺乳期便秘也是可以的，這里建議睡前喝一杯就可以了，蜂蜜中含有水白蜜，其活性酶能夠讓腸胃進行蠕動，從而增加排便。
不過注意哺乳期便秘不能喝太多的蜂蜜水，因為市場上的蜂蜜品種有好有壞，甚至有假的蜂蜜，而且蜂蜜中還有大量的糖，如果喝太多蜂蜜水，就會導致糖攝入太多，從而導致體內(nèi)血糖升高，甚至造成脂肪堆積。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？