產(chǎn)后尾椎疼痛可以怎么緩解
由于人的尾椎骨上并沒(méi)有很多脂肪保護(hù)，導(dǎo)致尾椎骨容易受傷，有些新媽媽在生完孩子的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)尾骨疼的現(xiàn)象，原本已經(jīng)因?yàn)榉置浜筒赣⒆佣兊锰撊跗v的身體，因?yàn)槲沧堤弁锤拥仉y受，那么，產(chǎn)后尾椎疼痛可以怎么緩解？
患者的尾椎骨疼痛通常是在坐著時(shí)或坐久后，會(huì)因?yàn)樽蔚能浻不蜃臅r(shí)間長(zhǎng)短產(chǎn)生不同程度的痛感。患者會(huì)感覺(jué)尾骨有刺痛，尾骨周圍非常敏感，用手指輕輕按尾骨時(shí)都感到非常刺痛，有時(shí)還感覺(jué)痛楚伸延至腿部。
產(chǎn)后尾椎骨痛可以使用熱毛巾局部熱敷來(lái)緩解，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，如果熱敷沒(méi)有作用，產(chǎn)婦可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診治療。若是由于久坐引起的神經(jīng)痛，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、止疼藥進(jìn)行治療，服藥期間應(yīng)該暫時(shí)停止母乳喂養(yǎng)，避免影響母乳質(zhì)量。還可以咨詢中醫(yī)，讓中醫(yī)用超聲波治療，加強(qiáng)疼痛部位的血液循環(huán)，促進(jìn)療效。
另外，建議媽媽平時(shí)保持良好的坐姿，減輕對(duì)脊椎的壓迫，多運(yùn)動(dòng)，可減少尾骨受傷的機(jī)會(huì)。坐著的時(shí)候要避免疼痛的部位接觸硬物，建議在座位上墊上一個(gè)軟墊或者是橡皮圈，要避免體力活，不要提重物。
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