兩歲嬰兒能喝酸奶嗎
酸奶因為口感酸甜，許多人在平日里非常喜歡喝。酸奶不僅好喝，還能增強食欲，促進胃腸蠕動，有助于消化。酸奶中富含營養(yǎng)，合理的食用對身體健康非常有益。那么，兩歲嬰兒能喝酸奶嗎？
嬰兒在兩歲的時候，各部分器官已經(jīng)發(fā)育完全，腸胃功能也相對完善，這個階段的嬰兒可以適當?shù)娘嬘靡恍┧崮獭Ｋ崮叹哂姓{(diào)節(jié)腸道菌群的作用，酸奶中的半乳糖營養(yǎng)物質(zhì)也是腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦糖苷的重要組成部分。此物質(zhì)可以保證嬰兒腦組織的健康快速發(fā)育。適量的飲用酸奶有利于嬰兒的健康生長。
酸奶中含有的乳酸以及代謝物能刺激嬰兒的腸粘膜，促進嬰兒消化道蠕動，保護腸道菌群的平衡，同時也能減少嬰兒便秘。酸奶中的乳酸可以有效地提高酸奶中鈣、磷等微量元素的利用率，因此酸奶中的鈣、磷和其他營養(yǎng)物質(zhì)更容易被嬰兒的身體所吸收。
此外，喂嬰兒喝酸奶時，切記不要加熱飲用。因為酸奶中含有大量的活性乳酸菌，加熱或過高溫度會導致大量死亡，此時酸奶獨有的味道就會消失，而酸奶獨特的營養(yǎng)價值也會消失不見。
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