產后月子可以吃香油嘛
眾所周知，大多數產婦在坐月子期間食用的食物都是溫補的，而且葷素要合理搭配，多吃水果或是小米粥，可以補充身體的水分，也能促進奶水的分泌。產婦在坐月子時也有一些食物是不可以食用的，那么，產后月子可以吃香油嗎？
產婦在坐月子期間是能吃香油的，但是要適當的吃，不可以食用過多。香油是一種調味品，產婦食用后也不會對產婦和寶寶的身體健康產生任何的影響。香油具有潤腸的作用，如果產婦出現便秘的癥狀，可以適當的食用，能緩解便秘的情況。
香油可以提高食欲，其含有維生素e，能有效促進細胞的分裂，使產婦的皮膚變好。香油還具有比較強的保護血管作用，這是由于香油含有比較多的不飽和脂肪酸，容易讓身體吸收和利用，對膽固醇的新陳代謝有促進的作用，幫助身體垃圾排出體外。
產婦在做坐月子期間不可以吃涼的食物，不然會導致身體惡露排出不暢。產婦也不可以吃海鮮，因為有些產婦會出現過敏的情況。產婦要多選擇有營養豐富的湯，這樣能促進乳汁的分泌。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？