產后瘦的慢什么原因
懷孕生寶寶都是每個女人都要經歷的事情，而產后可能會出現各種產后情況。產后的恢復意識女人非常關心的一個問題。那么，產后瘦的慢什么原因？
產后瘦的慢其中的原因主要有以下三點
1、孕產激素遲遲降不下來
2、產后減肥返彈問題居高
3、產后減肥方法不正確，再怎么努力，也是白費力氣
飯后十分鐘左右，全身靠墻，身體要收緊，堅持十五分鐘以上，可以調節身體，睡前按摩足底，刺激穴位，促進血液循環，更容易健康的瘦下來。
產后要想瘦的快，可以進行母乳喂養，因為母乳喂養可以消耗母親體內的脂肪和熱量。飲食上可以吃一些蘋果，蘋果含有豐富的維生素，吃蘋果可以促進身體的消化吸收，而且吃蘋果有非常好的飽腹感，可以降低其他熱量的攝入。坐月子期間也可以進行瑜伽減肥，可以恢復產后體型。產后最明顯的肥胖部位就是腹部，肌肉彈性降低，可以在床上進行美腹操減少腹部脂肪。
要控制好飲食，盡量減少高脂肪高熱量的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。如果到正規的理療墊通過針灸拔罐的方式來進行減肥瘦身，注意休息，避免勞累，注意保暖，避免著涼，產后2周后就可以做腹肌收縮、仰臥起坐等運動進行鍛煉。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？