產(chǎn)后吃鹿茸能下奶嗎
產(chǎn)后奶水不足是許多寶媽們都會(huì)遇到的一個(gè)問題，這時(shí)寶媽們通常都會(huì)想到用食療來改變。那么，產(chǎn)后吃鹿茸可以幫助寶媽下奶嗎？
鹿茸可以起到滋補(bǔ)氣血的作用。因此產(chǎn)后寶媽們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┞谷?，用于下奶，但是如果陰虛與血壓高以及腎臟功能不好的孕婦則要禁用。
有醫(yī)生建議，寶媽如果想要乳汁分泌多，就需要多喝下奶湯，例如鯽魚湯，豬蹄湯，同時(shí)可以配合下奶的中藥，從而促進(jìn)乳汁分泌。當(dāng)產(chǎn)后乳汁過少時(shí)，首先寶媽要穩(wěn)定自己的情緒，要有信心，其次要有充足的睡眠與休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞，注意飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富且比較容易消化吸收的食物，例如牛奶，豆?jié){，水果與新鮮蔬菜。
同時(shí)，多吃含蛋白質(zhì)高的食物也可以幫助下奶，例如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等。產(chǎn)后及時(shí)讓寶寶吸吮也對(duì)下奶有幫助，也可以促進(jìn)子宮收縮，有助于子宮的恢復(fù)。寶媽們也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充維生素，改善伙食。產(chǎn)后如果奶水少的話可以通過飲食來調(diào)理，但是如果飲食調(diào)理作用不明顯，也可以通過針灸、按摩來治療。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？