產后吃油膩影響母乳嗎

　　有的女性生完孩子之后，母乳根本下不來，只好是喝奶粉了。有的女性雖然有了母乳，但是，總是出現或多或少的情況。母乳少了就會影響到寶寶的營養，所以產后要注意平時的飲食與生活護理。產后吃油膩影響母乳嗎？

　　產后吃油膩食物，可能會影響到母乳。再就是油炸的或是辛辣刺激的食物，也都會影響到母乳，所以哺乳期，這類的食物是不宜吃的。母乳期的飲食是需要慎重的。

　　產后除了飲食會影響到母乳，產后勞累也會影響到母乳，產婦每晚都要給寶寶喂奶，就容易造成睡眠不足，也會導致內分泌失調，也就會影響到母乳。所以，產后應當要好好休息，家人們也要幫寶媽減輕一些負擔，這樣可以讓寶媽的乳汁多起來。

　　另外，生氣也容易影響到母乳。產后的媽媽們大多數都愛生氣，稍不順心的事情就會發脾氣，這樣情緒不穩定，也就會影響到母乳。為了能夠讓母乳多起來，寶媽們一定要調節好自己的情緒，平時多散散心，多與家人或朋友交談，也能緩解壓力，也能讓情緒變穩定。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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