順產后什么睡姿有利于恢復
女性在生產之后，都會長時間的臥床休養(yǎng)，這時候不僅要適當?shù)倪\動，而且還應該注意睡姿。剖腹產以及順產后的睡姿，是有一些區(qū)別的，采取正確的睡姿休息，能夠促進身體的恢復。那么，順產后什么睡姿有利于恢復呢？
女性朋友在順產以后，采用側臥睡姿最有利于恢復。一般在順產之后，產婦的會陰處都會有不同程度的撕裂，有時候還會因為會陰側切而留下傷口。因此在順產以后，最適合產婦的睡姿就是側臥了。不過產婦們要注意，需要避免壓迫有傷口的一側。
產后的睡姿非常重要，要是產婦睡姿不當?shù)脑?，就很容易造成子宮移位，比如總是保持仰臥睡姿，會出現(xiàn)子宮后倒的情況，這會引發(fā)腰痛，白帶增多等情況，還也不利惡露的排出。此外，產后寶媽的骨縫會有開裂現(xiàn)象，而仰臥會導致骨盆寬大，不利于骨縫的恢復。所以女性在順產后，必須要避免長時間仰臥。
產后側臥有助于惡露的排出，還能避免骨縫繼續(xù)開裂，而且更容易讓產婦的骨縫恢復到以前的水平。女性順產后應該是左右交替?zhèn)扰P，不要長時間保持一個睡姿。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？