產后如何預防內臟下垂
有的女性生完孩子之后，可能是由于沒有好好的休息，就容易造成經常的腰酸或是腰痛，還有更為嚴重的就是會出現蛋白尿，而像這種情況可能是內臟下垂。產后內臟下垂，對產婦的影響很大，所以產后一定要好好休息，避免內臟下垂。產后如何預防內臟下垂？
產后內臟下垂不太常見，造成其原因主要是盆腔空虛，也有種情況就是產婦活動時受地心引力的影響。對于這種情況，是可以預防的。在預防方面，就要在生產后，盡量臥床休息，不要經常坐起或是走動，產后兩周子宮收縮快，如果經常的坐起或是走動，就會由于地心引力的影響導致子宮以及內臟收縮不良，也就會造成內臟下垂。
另外，在產后建議使用綁腹帶，也是可以預防腹腔內器官的下垂。產后也可以做一些縮腹或是縮陰或是縮肛等運動，都有助于預防內臟下垂。
產后內臟下垂主要表現為飯后有下墮之感，經常腰痛腰酸，劇烈運動后會出現蛋白尿血尿等等。建議去醫院做b超檢查，能確定是否下垂以及下垂的程度。確定以后可以通過康復訓練來緩解癥狀，嚴重的還可以考慮手術治療。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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